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你有沒想過一個問題，到底一個艱苦的訓練後，該先補蛋白質幫助肌肉修復？還是先補流失的碳水？ 當然兩者...

兩個月前有寫了一篇Garmin Rally功率踏板開箱文，當時有人問到想知道這功率計跟其他牌的功率比...

【Study From Home：English】 代課老師：Alistair Brownlee ...

【2021 ITU WTS LEEDS賽後焦點】 上週在英國Leeds有一場ITU WTS（Wor...

這週寫一個很奇妙的主題，查到兩篇調查研究，針對美國為主的跑者還有澳洲的單車族們，調查他們在去年疫情嚴...

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【無聊來寫寫上週的兩個焦點賽事：Arzachena World Cup】 上週末有兩場比賽讓我格外...